8 шагов аюрведического лечения наркомании (часть 2)

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ — детоксикация и очистка: Панчакарма

В переводе с санскрита панча означает пять, а карма — действие.

Панчакарма представляет собой уникальный набор из пяти аюрведических процедур детоксикации, который осуществляется в три этапа: фаза подготовки, фаза чистки и фаза омоложения.

Первый этап состоит из принятия внутрь чистых эфирных масел с целью мобилизации накопленных токсинов в организме. Для этого применяется — «Сведана» — вдыхание горячих ингаляций с маслами, с целью ослабить токсины и стимулировать попадание их обратно в желудочно-кишечный тракт для выведения.

На втором этапе фазы очищения, после того как токсины были мобилизованы, все действия направлены ​​на их дальнейшее скорейшее выведение из организма. С этой целью снова применяют лекарственные растительные масла: Басти (кишечное орошение), Нася (носовое орошение ) и Вамана (ротовое орошение )

Заключительный этап Панчакармы — Расаяна : заключается в применении лекарственных и аюрведических масел в уникальных восстановительных техниках массажа. Самой известной такой практикой является «Широдхара». Процедура заключается в том, что в центр лба между глазами непрерывно капают теплое масло. В результате происходит мощная активизация всей нервной системы.

Далее Расаяна будет осуществляться через использование специальных аюрведических настоев и отваров состоящих с целебных трав и цветов, например:

Ashwaghandha — стимулирует иммунную систему, борется с последствиями стресса, улучшает обучения, память и реакцию, снижает уровень тревожности и депрессии, не вызывая сонливости, снижает уровень дегенерации мозговых клеток.

Guggulu – очищает от нездоровой ткани, увеличивает количество лейкоцитов в крови и оказывает общее омолаживающее действие.

Brahmi – стимулятор нервной системы.

Аюрведические чаи и тонизирующие средства включаются в каждодневный рацион для ускорения процесса исцеления, снятия стресса и восстановления тканей.

ШАГ ПЯТЫЙ — лечение и активизация — прана

Прана – это жизненная энергия, которую мы получаем во время дыхания. Общеизвестный факт, что во время напряжения дыхание становится поверхностным, а следовательно, объем кислорода и праны становится ограниченным. Если дыхание происходит не оптимально, то нарушается процесс клеточной регенерации и психического функционирования.

Обучение правильному дыханию и тому, как двигаться прана — жизненная энергия — по всему телу, особенно в тех частях, в которых есть различные нарушения, является компонентом аюрведической ухода. Эти методики называют пранаямами. Существует довольно много различных видов пранаям, многие из которых описаны в блоге.

Йога – это не только физические упражнения. Йога это искусство перемещения праны — энергии жизни — через тело в лечебных целях. Поэтому йога становится еще одним важным инструментом аюрведического лечения наркомании.

ШАГ ШЕСТОЙ — йога — замена плохих привычек на хорошие

Йога — это сестра науки аюрведа. Они идут вместе бок о бок, потому что йога одновременно успокаивает тело и разум, помогая избавиться от вредных привычек. Практика йоги успокаивает нервную систему, активизирует эндокринную систему стимулируя выброс гормонов в организме, а также увеличивает в мозге количество альфа-волн, которые, как известно, поддерживают визуализацию без эмоций. В этом состоянии мы можем увидеть себя в прошлом не испытывая при этом ни каких эмоций. Со временем, при регулярной практике, пациент сможет рассматривать образы прошлого нейтрально, что позволит заново пересмотреть свою жизнь.

ШАГ СЕДЬМОЙ — Йога нидра — установка новых приоритетов

Йога нидра – это уникальная медитация, обладающая особыми свойствами, которые будут крайне полезными в лечении наркомании. Для выполнения практики йога нидра необходимо лечь на спину, с закрытыми глазами и выполнять все указаниями учителя медитации. Методика выполнения заключается в том, что необходимо постепенно закрыть все сенсорные каналы тела, кроме слуха, пока, в конечном счете, пациент не дойдет до состояния сознания, которое обычно называют – сон без сна. В этом состоянии, организм автоматически активирует свои силы для восстановления, которые обычно до этого сохраняются в неактивном состоянии. Во время медитации пациент визуализирует специальные изображения в определенной последовательности, которые очищают ум от негативных ассоциаций в подсознании и, наконец , в состоянии глубокой релаксации пациенту внушаются новые приоритеты для  жизни. Этот процесс бессознательный чистки и преднамеренного внушения, в состоянии глубокого покоя, расслабления имеет мощный и длительный эффект восстановления человека с зависимостью.

ШАГ ВОСЬМОЙ – ежедневная медитация

На практике было доказано, что медитация укрепляет лобную долю головного мозга — часть мозга, которая ответственная за принятие решений и отвечает за когнитивные способности, кроме того, она так же снижает напряжение в клетках этого участка мозга (именно они активируют стресс).

При зависимостях, мозг нуждается во многих корректировках, так как его функции принятия решений и их исполнения снижены или заблокированы, клетки напряжение и гиперактивны, нормальная импульсация между клетками нарушена наркотиком.

Существует только одно лекарство, которое безвозмездно и эффективно может бороться с наркоманией — это медитация.

Ежедневная практика медитации, это один из видов аюрведического лечения. Описанные предыдущие семь шагов направлены на то, что б человек смог ясно понять – что является основной причиной стресса, что движет человеком который зависим от наркотиков и что нужно сделать, чтобы избавиться от их негативного влияния.

Это все очень важные прозрения. Когда они наступаю во время прохождения программы аюрведического лечения наркомании, то эта информация может быть интегрирована в процессы детоксикации, очищения, помогая создавая новые привычки и устанавливать новые приоритеты.

Медитация будет продолжать играть важную роль в жизни человека и после лечения. Она поможет создать новый уровень сознания, что поможет исправить его поведение.

Ваш отзыв