Дош — Питта

В этой статье мы рассмотрим очередную дош – Питту.

Питта является силой, которая образуется в результате динамического взаимодействия воды и огня. Эти силы представляют собой трансформацию. Они не могут изменяться или переходить друг в друга, но при этом они контролируют друг друга в процессе жизнедеятельности. Например, слишком много огня и мало воды приведет к ее кипению. Слишком много воды может потушить огонь.

Питта управляет пищеварением, поглощением, ассимиляцией, питанием, обменом веществ, температурой тела, окраской кожи, блеском глаз, умом и пониманием. На психологическом уровне питта вызывает гнев, ненависть и ревность.

Общая характеристика людей имеющих дош – питта:

  • Среднего телосложения, сильные, хорошо сложенные
  • Имеют острый ум, хорошо сконцентрированы
  • Упорядоченные, отлично ориентируются в окружающей обстановке
  • Напористые, уверенные в себе, предприимчивы. Требовательны к себе, агрессивны когда выходят из равновесия
  • Конкурентные, легко преодолевают преграды
  • Страстные и романтические, обладают большой сексуальной силой и выносливостью
  • Имеют хороший аппетит, раздражаются когда приходиться долго ждать еду
  • Под влиянием стресса, питты становятся раздраженными и сердитыми
  • Кожа слегка красноватая или обычная, часто с веснушками, быстро получают солнечные ожоги
  • Волосы обычно тонкие и прямые, которые, как правило, рано начинают седеть. Имеют тенденцию к облысению или истончение волос
  • Плохо переносят солнце или жару, которые делают их очень усталыми
  • Много потеют
  • На окружающих производят впечатление упорных, напористых и упрямых людей
  • Хорошие ораторы, способные к острой, саркастической, резкой речи
  • Становятся хорошими руководителями или лидерами
  • Любят тратить деньги, окружать себя красивыми вещами
  • Часто проявляют нетерпение, любят устраивать истерики

Типичные проблемы со здоровьем: сыпь или воспаление на коже, угри, фурункулы, рак кожи, язвы, изжоги, повышенная кислотность желудка, ощущение жара в желудке или кишечнике, бессонница, жжение глаз и другие проблемы со зрением, анемия, желтуха.

Физическая характеристика людей — Вата

Эти люди среднего роста, стройные, хорошо сложенные, деликатные. Их грудь не плоская, как у людей Вата, а рельефная, за счет умеренно развитых мышц.

Лица Питта имеют медный, желтоватый или красноватый оттенок. Кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа Вата. Волосы тонкие, шелковистые, с красным или коричневатым оттенком, есть тенденция к преждевременное поседение и выпадению волос. Глаза чаще всего серого, зеленого или медно-коричневатого цвета. Ногти крепкие. Нос вздернут и кончик, как правило, красноват.

Физиологически эти люди обладают сильным обменом веществ, имеют хорошее пищеварение и аппетит. Человек Питта конституции обычно потребляет много пищи и жидкости. Любят продукты с сладким, горьким и вяжущим вкусами. Их сон средней продолжительности, но непрерывный. Они выделяют большой объем мочи и желтоватого, жидкого и мягкого кала. Имеют тенденция к чрезмерному потоотделению. Температура тела может быть немного повышенной, руки и ноги, как правило, теплые. Люди Питта не переносят солнечного света, тепла и тяжелой работы.

Психологически, люди Питта имеют хорошую силу воли, очень умные и острые, и, как правило, хорошие ораторы. В эмоциональном плане склонны к ненависти, гневу и зависти.

Это амбициозные люди, которые всегда и во всем любят быть лидерами. Питта люди ценят материальное благополучие, и они, как правило, его достигают, которое с удовольствием демонстрируют другим.

Признаки дисбаланса доши питта:

  • Постоянная раздражительность
  • Чувство ярости
  • Нетерпение
  • Критика себя и других
  • Склонность к постоянным спорам, агрессивность
  • Чувство разочарования во всем
  • Ощущение кислоты в роте, изжога, язва желудка
  • Прерывистый сон
  • Постоянная диарея, пищевая аллергия
  • Неприятный запах изо рта, кислый запах тела
  • Повышенная чувствительность к теплу
  • Кожные высыпания
  • Фурункулы
  • Покраснение глаз
  • Акне
  • Слабость из-за низкого содержания сахара в крови
  • Лихорадка, ночная потливость

Когда вы испытываете такие симптомы как , повышенная температура тела, проблемы с пищеварением, склонность к ссорам или гневу, нетерпеливости, склонность к чрезмерным усилиям для достижения цели, склонны совершать ошибки в суждениях из-за психической путаницы есть большая вероятность того, что вы страдаете от дисбаланса Питта.

Признаки сбалансированной Питта: хорошее пищеварение, большая жизненная сила, способность быстро решать проблемы, решительность, смелость и мужество, яркий цвет лица.

Общие советы по поддержанию здоровья людям Питта

Питту разрушают алкоголь и сигареты, а также переутомление, перенапряжение и перегрев. Когда они выходят из равновесия, то их захлестывают такие отрицательные эмоции, как враждебность, ненависть, нетерпимость и ревность. Поэтому очень важно для Питты сохранять хладнокровие (в прямом и переносном смысле) и вести здоровый и умеренный образ жизни.

Занимайтесь вещами, которые охлаждают ум, эмоции и тело. Избегайте конфликтов. Развивайте добродетели, такие как честность, нравственность, доброта, великодушие и самообладание.

Питание которого должны придерживаться те, у кого дош – питта.

  • Прохладные или теплые, но не горячие продукты
  • Используйте меньше масла и жира при приготовлении еды. Употребляйте пищу умеренно тяжелой текстуры.
  • Люди Питта имеют эффективное пищеварение, они могут есть почти все. Но все же им стоит ограничить себя от потребления слишком большого количества соли, злоупотребления кислой и острой пищи и переедания.
  • Употребляйте прохладную, освежающую пищу в летнее время.
  • Избегайте соленых огурцов, кефира, сметаны и сыра. Избегайте добавления уксуса в салаты, используйте вместо него лимонный сок. Алкогольных напитков следует избегать. Кофе также разрушает питту из-за кислоты которая в нем находится. Лучше использовать травяной чай с мятой или корнем солодки.
  • Завтрак должен состоять с холодных хлопьев, тоста с корицей, яблока и чай. Избегайте кофе, апельсинового сока и пончиков — они ухудшают Питта.
  • Вегетарианские продукты являются лучшей едой для Питта. Потребление красного мяса, как правило, нагревает организм. Потребляйте обильное количество молока, зерна и овощей.
  • Избегайте жирной, горячей, соленой и жаренной пищи. Избегайте тенденцию к перееданию в состоянии стресса.
  • Избегайте уличной пищи быстрого приготовления, а так же очень острой еды.

Отдавайте предпочтение следующим овощам:

  • Спаржа
  • Брокколи
  • Брюссельская капуста
  • Цветная капуста
  • Сельдерей
  • Огурцы
  • Зеленые бобы
  • Зеленый (сладкий) перец
  • Листовые зеленые овощи
  • Салат
  • Грибы
  • Петрушка
  • Горох
  • Картофель
  • Ростки
  • Сквош
  • Сладкий картофель
  • Цуккини

Избегайте употреблять следующие овощи:

  • Свекла
  • Морковь
  • Баклажаны
  • Чеснок
  • Лук
  • Редис
  • Шпинат
  • Помидоры

space.gif (35 байт) Отдавайте предпочтение следующим фруктам:

  • Яблоки
  • Авокадо
  • Вишни
  • Кокосы
  • Рис
  • Темный виноград
  • Манго
  • Дыни
  • Апельсины
  • Груши
  • Ананасы
  • Сливы
  • Чернослив
  • Изюм

Примечание: Плоды должны быть сладкие и спелые.

Избегайте употреблять следующие фрукты:

  • Абрикосы
  • Бананы
  • Ягоды вишни (кислые)
  • Клюква
  • Грейпфрут
  • Папайя
  • Персик
  • Хурма

Избегайте фруктов, которые поставляются на рынок кислыми или незрелыми. Также избегайте фруктов, таких как зеленый виноград, апельсины, ананасы и сливы, если они не сладкие и не спелые.

space.gif (35 байт) Старайтесь так же употреблять:

  • Ячмень
  • Овес
  • Пшеница
  • Белый рис (лучше басмати)
  • Масло
  • Яичные белки
  • Мороженое
  • Куриное мясо
  • Креветки
  • Молоко
  • Кардамон
  • Кориандр (зеленый кориандр)
  • Корица
  • Семена кориандра
  • Укроп
  • Фенхель
  • Шафран
  • Куркума

Исключите из своего рациона:

  • Коричневый рис
  • Кукурузу
  • Чечевицу
  • Просо
  • Рожь
  • Пахту
  • Сыры
  • Яичные желтки
  • Сметану
  • Йогурт
  • Красное мясо и морепродукты в целом
  • Мед и патоку
  • Кетчуп
  • Горчицу

Чаще всего дош Питта нарушается в летний период. В жаркие, засушливые сезоны старайтесь употреблять продукты указанные выше.

Психическое и эмоциональное спокойствие, здоровый образ жизни так же играют важную роль в восстановлении и поддержании баланса Питта.

Ваш отзыв