Что такое мудры

Мудры – это священные жесты руками, которые способны привести к различным состояниям сознания. Мудры, как правило, осуществляется руками, но некоторые можно сделать глазами, телом или даже через дыхательные техники. Происхождение мудр является тайной; мудры можно найти в разных традициях всего мира: в индуистской, буддистской, христианской и в других древних культурах. В этой статье мы обсудим различные мудры, как их использовать и как включить в нашу жизнь.

Область ладони отражает все тело. В разных культурах придаются различные значения каждой области руки. Например, в культуре Китая, каждый палец соответствует меридиану, который проходит через него. Так, придерживаясь этой точки зрения, если соединить вместе большой и указательный палец, можно сделать замок, соединяющий эти два меридиана, что вызовет определенный эффект в энергетике. Но это не единственный пример. Пальцы можно также представить в виде пяти элементов, пяти чакр, рефлекторных зон тела, органов, планет и созвездий, аспектов личности и т.д.

Наиболее широко используются мудры в медитации и в исцелении. Например, приходит пациент с болями в спине и мы делаем Рэйки в эту область. Домой эму дается задание, использовать определенные мудры, применяемые при болях в спине, в течение недели. Таким образом, терапия будет более эффективной и непрерывной.

Как использовать мудры

Существует очень много мудр. Первое, что мы должны сделать, это выбрать мудру, с которой будем работать. Лучше всего выбирать ту, которую сможем практиковать  в течение длительного периода, и практиковать каждый день. Есть мудры, которые имеют лечебный эффект, другие мудры применяются при медитации, или для внутреннего роста. Мы можем делать мудры во время просмотра телевизора или во время, когда заняты каким-то другим делом, но я думаю, что лучше потратить некоторое время, чтобы побыть в одиночестве и в спокойном состоянии  действительно ощутить влияние мудры. В идеале нужно принять позу для медитации, создать мудру и в течении от 10 до 15 минут хорошенько расслабиться. Мы также можем во время выполнения мудр визуализировать символы Рэйки. Во время создания мудры руками, мы должны иметь в виду, что руки должны быть расслаблены, и когда мы собираем пальцы или руки в замок, то должны делать это плавно. Не должно быть грубого давления, только нежное прикосновение. Вам не удастся погрузиться в медитацию если руки будут напряжены во время выполнения мудры. Это может показаться трудным вначале, но не волнуйтесь, продолжайте практиковать и в конце концов у вас все получиться.

Мудры применяемые для исцеления.

Мудры для лечения нужно выбирать с учетом конкретного заболевания. В течении длительного изучения воздействия мудр на организм, было совершенно точно доказано, что они воздействуют на энергетические блоки только в определенных местах энергострукткры.

Мудра для лечения боли в спине.

Эта мудра работает очень хорошо. Я регулярно использую ее в своей практике и получаю хорошие результаты. В наше время много людей в той или иной форме страдают от болей в спине. Эта мудра поможет нам облегчить эту боль.

  • Для этого:
    Правая рука – соедините вместе большой, средний пальцы и мизинец. Остальные пальцы выпрямлены и направлены в верх.
    Левая рука: положите ваш указательный палец на нижнюю фалангу большого пальца.

Ушас-мудра.

Эта мудра помогает активировать нашу энергию и направить ее в высшие чакры. Она так же увеличивает сексуальность.

  • Для этого: Сожмите пальцы рук в круговой замок, руки расслаблены. Мудра располагается на уровне нижнего даньтяня (2 или 3 пальца ниже пупка). Для женщин, большой палец левой руки ложится сверху, мужчины, наоборот, большой палец правой руки сверху.

Апан-мудра.

Эту мудру называют мудрой энергии. Ее уместно будет активно делать весной, так как очень сильно активирует энергию печени. В Рейки, мы можем использовать если нужно сконцентрировать энергию в конкретной точке. Только сделав ее, вы сразу заметите движение энергии в кончиках пальцев. Практика этой мудры открывает коронную чакру, что позволяет энергии проникает по всему центральному каналу. Эта мудра также полезна для тела, помогает вывести токсины и устраняет проблемы с мочевым пузырем.

  • Для этого: объедините большой, средний и безымянный пальцы в виде кольца, мизинец и указательный пальцы распрямите и вытяните вперед. Если вы находитесь в медитации, то пальцы должны быть развернуты к небу, они будут выступать в качестве антенны для набора энергии. Для исцеления, направьте пальцы в ту область, куда вы хотите направить энергию.

Шакх-мудра. Работа этой мудры особенно ярко проявляется на горловой чакре. Она помогает стимулировать навыки общения.

  • Для этого:
    Левая рука: четыре пальца создают упор для пальцев правой ладони, а большой палец обхватывается пальцами левой руки впереди.
    Четыре пальца правой руки обхватывают большой палец левой руки,  большой палец правой руки соприкасается с указательным пальцем левой руки.

Поместите мудру в районе горла и для усиления эффекта произнесите мантру “ОМ”



Кубера-мудра. Эта мудра помогает направить энергию на решение конкретных вопросов. Ее можно использовать, например, чтобы найти место для парковки, улицу, или любой предмет, который нам необходим. Здесь будет уместно сопровождать использование этой мудры с творческой визуализацией.

  • Для этого: складываем вместе большой, средний и указательный пальцы вместе, а безымянный палец и мизинец сворачиваем и стараемся ими дотронутся к центру ладони.

Медитация и мудры.
В медитации мудры используются с древних времен. Они помогают войти в царство света внутреннего царства. Не возможно дать много описаний эффектов каждой мудры, здесь мудры являются полностью загадочными. Эффекты их применения зависят от конкретного человека, вида практики, уровня подготовки и т.д. Они являются идеальным дополнением к Рэйки, потому что они помогают нам значительно увеличить поток Универсальной энергии. Эти мудры помогают открыть глаза на некоторые вещи. Рассмотрим несколько примеров духовных мудр.

Джняна-мудра. Это одна из самых известных мудр из существующих. Бесчисленные статуи и картины Будды изображены именно с ней. Будда делал особый акцент на использовании этой мудры. Она известна как мудра знания и мудрости.

  • Для этого: соедините вместе большой и указательный пальцы, выпрямив при этом остальные пальцы. Сделайте то же самое с другой рукой.

Атмаяли-мудра. Эта мудра также является всемирно известной. Во многих культурах, используется в качестве приветствия и сопровождается небольшим поклоном. В нашей культуре мы связываем ее с молитвой и медитацией. Мудра устанавливает связь с сердечной чакрой и энергией любви.

  • Для этого: раскрытые ладони разместите симметрично друг против друга.

Дхиани-мудра. Эта мудра так же представлена в многочисленных статуях Будды. Она помогает нам войти в медитацию и достигнуть внутренней пустоты.

  • Для этого: положите одну руку над другой и соедините два больших пальца.

Ваш отзыв