Продолжаем работать с аурой — поза Орла

В этой статье мы продолжим рассматривать позиции Кундалини йоги, которые помогают укрепить и очистить ауру. Эта поза не предназначена для работы с какой-то конкретной чакрой как таковой, а направлена на укрепление всей ауры. Аура – это наш щит против негативной энергии, которая нас окружает. От ее состояния зависит наша харизма, магнетизм и способность влиять на других людей. Именно для этих целей служит Кундалини йога поза – поза Орла.

Иллюстрация позы Орла.

 

Методика выполнения позы Орла.

  • Сядьте, скрестив ноги. Вы также можете сесть на стул, если это необходимо.
  • Поднимите руки вверх до 60 градусов, при этом сохраняя локти прямыми.
  • Прижмите пальцы к ладоням. Примечание: не сжимайте пальцы в кулак. Вытяните большой палец вверх, к небу.
  • Начните дыхательное упражнение — Дыхание Огня.

Время выпонения позиции: от 1 минуты до 11 минут.

Достоинства Кундалини йога позиции – поза Орла:

  • Укрепляет и очищает ауру.
  • Придает вам харизму и шарм.
  • Наделяет способностью исцелять других.
  • Способствует духовному развитию.
  • Дает способность влиять на других людей (пожалуйста, используйте это умение с умом).
  • Защищает от негативных мыслей, вирусов, вредных вибраций и т.п.

Практические советы по выполнению позы Орла:

  • Постарайтесь не отказываться от выполнения позы Орла при первых признаках дискомфорта. Через некоторое время ваши энергетические каналы откроются и неприятные ощущения исчезнут.
  • Можете сделать перерыв в выполнении Дыхания Огня, если вы будете чувствовать себя сильно дискомфортно.

Ваш отзыв