Развитие интуиции при помощи медитации

Вы можете увеличить свои психические способности при помощи этой техники медитации.

Все мы, от рождения, наделены Вселенной психическими способностями, но у многих людей эта способность находится в состоянии покоя или сна. Это можно сравнить с человеком, который первый раз сел за пианино и вдруг обнаруживает, что у него есть природный талант к музыке. Эта способность  присутствовала у него  всегда, только нужны определенные обстоятельства, чтобы выявить этот талант.

Большинство из нас, хоть раз в жизни, испытывали состояния, которые не поддаются обычному объяснению. Как правило, это связано с интуицией, предчувствиями или кишечными ответами, которые, как правило, не поддаются обычной логике. Эти сверхъестественные догадки или внезапные ответы на вопросы, иногда могут сбивать нас с толку, но правда в том, что все это совершенно естественно. И, как любой другой талант, психические способности нужно развивать и совершенствовать.

Есть множество инструментов и методов, которые могут помочь увеличить и развить  интуитивные навыки. Большинство экстрасенсов используют некоторые формы медитации, чтобы добиться определенного состояния, при котором интуиция усиливается во много раз. Некоторые используют карты Таро или руны, другие пользуются хрустальным шаром, а некоторые используют сложные ритуалы. Вне зависимости от того, каким пользоваться инструментом, вся их роль сводиться к одной функции — помочь целенаправленно войти в медитацию, при которой значительно усиливается естественная интуиция.

Используемая техника медитации обеспечивает настройку, при который человек становится наиболее восприимчивым к приему информации на интуитивном уровне. Медитация успокаивает ум, отфильтровывает шум и болтовню сознательного. Такая фильтрация сознательного шума позволяет подсознанию свободно выражать свои мысли. Иногда это состояние называют повышенной информированностью или измененным сознанием. Развитие способности входить в это состояние играет важную роль в развитии интуиции.

Если вы не знакомы с практикой медитации, то описанная техника должна помочь вам в получении более глубокого понимание используемых методов. Это упражнение основано на дыхании и визуализации. Контроль над дыханием устанавливает непосредственную связь ума и тела, а также увеличивает поступление кислорода в мозг.

Начните с поиска удобного места для выполнения вашей медитации. Это может быть любое место, которое вам нравится, при условии, что оно будет удобным и расслабляющим. Вы можете находиться в сидячем или любом другом удобном для вас положении. Многим людям трудно усидеть на месте в течение длительного времени. Не торопитесь при выполнении этого упражнения.

Сосредоточьте свое внимание на дыхании. Обратите внимание на воздух, который вы вдыхаете. Старайтесь вдыхать через нос и выдыхать через рот. Сделайте несколько медленных, но глубоких вдохов.

Вдохните медленно через нос, задержите дыхание в течение девяти секунд, а затем медленно выдыхайте в течение еще девяти секунд, отсчитывайте секунды не спеша,  попробуйте найти темп при котором вы будете чувствовать себя комфортно.

Вдох и выдох в течении девяти секунд повторите девять раз. С каждым дыханием, представляйте, что вы вдыхаете вместе с воздухом чистую энергию и выдыхаете всю негативную энергию. После того как вы повторили этот цикл в девять раз вы можете начать визуализацию. Старайтесь поддерживать ритм вашего дыхания, не считая при этом в голове.

На этом этапе вы можете заметить как случайные мысли начнут появляются в вашей голове, нужно просто наблюдать за ними со стороны и они сами собой исчезнуть.

Представьте, что вы идете по сухой и песчаной почве. Вам тепло и уютно, дышится легко, вам спокойно и комфортно.

После не продолжительной ходьбы вы заметили фигуру на горизонте. При приближении к форме, которую вы увидели, оказалось что это каменное здание, круглое, с одной дверью. Вы стоите лицом к двери, и теперь вы видите, что дверь приоткрыта и   изнутри идет свет.

Теперь вы стоите в дверях и толкаете дверь. Дверь открывается и вы входите внутрь каменного здания.

Внутри вы увидите круглую комнату со столом в центре. Комната хорошо освещена, теплая и уютная. Вы подходите к столу и на котором находится небольшой деревянный ящик, бумага и перо.

Вы формируете вопрос в уме, на который вы хотели бы получить ответ. Вы пишете этот вопрос на бумаге, которая лежит перед вами и кладете бумагу в деревянный ящик. Вы увидите окошко на крышке и его закрытии.

Через некоторое время вы открываете это окошко, и видите, что вместо вопроса уже написан ответ. Вы берете ответ с собой, покидаете здание и возвращаетесь в настоящее.

Вы можете увидеть ответ сразу после применения этой практики, или придется сделать несколько попыток, прежде чем ответ приобретет определенный смысл для вас.

Со временем эта визуализация становится намного легче и может возникнуть соблазн пользоваться этим упражнением как своеобразным оракулом. Это не правильно. По мере освоения этой медитации, вы заметите, что ваша интуиция становится все более развитой и информация будет поступать даже без измененного состояния сознания.

Ваш отзыв