Развитие мозга и просвещение Часть III: тихая медитация для мозга

Основная задача человека – это заставить работать организм на самом высоком потенциале, вернуться к своему естественному, завершенному состоянию. Для этого необходимо вызвать изменения в головном мозге на молекулярном уровне. В первых двух частях этой серии мы, при помощи медитаций, оттачивали чувства и оживляли энергию Кундалини при помощи мастер пранаямы. В этой статье мы поговорим о способности понимания сути, которая вносит глубокие изменения в мозг. Пранаяма, описанная во второй статье, начинает эту работу, но реальным катализатором для преобразования является способность проникновения в суть. Так как же мы можем подготовить почву для взрыва понимания и какие изменения в мозге происходят? Давайте выясним ...

Давайте сначала уточним, что мы подразумеваем под способностью проникновения в суть. Сразу скажу, что этой способности нельзя достигнуть используя логику и разум. Это не продукт анализа и мышления. Под проникновением в суть, мы имеем в виду мгновенное понимание через прямое восприятие. Вы видите это и вы понимаете. Реализация может быть оформлена в виде мыслей и слов, но не является их продуктом. Оно объективно и безлично. Оно возникает мгновенно, а поэтому не имеет времени. Оно ясно и свободно от сомнения, поскольку это не аргумент или другой вывод который требует доказательств в поддержку. Ниже приведены некоторые примеры, чтобы проиллюстрировать эти тезисы.

В восточной философии примером, для описания понимания(проникновения в суть), часто приводится палка, которая выглядит как змея. Если бы вы шли по пути и вдруг увидели змею, то вы бы встревожились и начали бы испытывать страх. На более близком расстоянии вы рассмотрели, что это на самом деле не змея, а палка, то все напряжение мгновенно испарилось бы и вы бы, наверное, улыбнулись. Способность видеть и понимать, что это палка, а не змея и непосредственное облегчение, объясняют способность проникновения в суть и ее действие. Кроме того, можно привести еще один пример со скалой. Если бы вы шли и вдруг подошли к краю обрыва, то немедленно тут же остановились бы. При виде опасности – ответ следует незамедлительно. Из этих двух примеров вытекает еще одна составляющая понимания — вытекающее действие, которое оно вызывает, соединяется непосредственно с его возникновением. Возникает понимание и возникает незамедлительное действие, вытекающие из него. Давайте теперь исследуем понимание и свои действия в отношении мозга и мышления.

В первой части частично было сказано, что непрерывная эгоистичная активность — это первопричина, препятствующая организму достигнуть его полного потенциала. Эта непрерывная борьба происходит из-за бесконечных желаний. Пока желание функционирует организм находится в стрессовом состоянии. При желании всегда приходит и страдание. Если желание есть, то есть и недовольство, так как любое желание означает, что чего то не хватает, цель еще не достигнута. Проблема в том, что желание не гаснет даже если мы и достигнем заветной цели, а вместо этого просто находится новая цель. Таким образом, чувство незавершенности никогда не заканчивается и мы остаемся в ловушке своих бесконечных усилий. В свою очередь, эти усилия выкачивают нашу энергию, которая могла бы быть использована мозгом для реализации своего ​​потенциала. Что можно сделать по этому поводу?

Обретение способности проникновения в суть дает нам возможность видеть эту цель абсолютно ясно, как будто мы наблюдаем край утеса. Так разум, при внимательной проверке себя, видит все закрепленные желания и, таким образом, страдания и при опасности возникновения амбиций останавливает их. Это высвобождает много свободной энергии, которая до сих пор терялась в конфликте между тем, что есть и что должно быть. Эта энергия затем используется мозгом для работы на полную мощность.

Для достижения данной способности, вам придется овладеть техникой тихой медитацией для мозга.

Чтобы сделать эту медитацию, сядьте или лягте совершенно неподвижно с закрытыми глазами. Затем начните медитацию по прослушивания звуков, как описано в первой части. Как только вы почувствовали что мысли начали терять часть своего импульса и ум стал немного тише, соберите всю свою энергию и начните смотреть свои мысли как можно лучше. Цель состоит в том, чтобы увидеть и понять всю историю за каждой мыслью, понять скрытые и явные мотивы, цель, которая в настоящий момент времени доминирует, смысл времени и эгоцентризма и др. Первоначально все это будет сложным, так как мысли появляются и исчезают очень быстро и вы будете пропускать большинство из них, но не беспокойтесь, поначалу будет достаточно сконцентрироваться только на нескольких из них. Чтобы понять и осмыслить свои мысли потребуется острое внимания и острый интеллект. Помните, мы не анализируем мысли здесь, мы видим мысли и пытаемся понять их полностью, в том виде, в каком они приходят. Постепенно интенсивность ваших мыслей замедлится и понемногу они начнут проясняться. Одновременно, эта практика также значительно улучшить ваше сознание и интеллект. Таким образом, ум замедлится, понимание и интеллект будут заточены и все больше энергии будет высвобождаться, вы будете переходить в позицию увлеченного, пассивного свидетеля.

Ваш отзыв