Уменьшить боль в ухе с помощью акупрессуры

Воспалительные процессы, изменения давления воздуха могут вызвать боль в ухе. Даже вода, после приема душа или плаванья в бассейне может вызвать этот симптом. Часто облегчить болевой синдром можно воздействуя на биологически активные точки.

Акупрессура практиковалась в Китае еще задолго до появления акупунктуры, хотя воздействие производится на одни и те же точки. Во время стимуляции биологически активных точек происходит высвобождение эндогенных эндорфинов – специфических обезболивающих веществ. Следует отметить, что практика акупрессуры в домашних условиях является абсолютно безопасным методом, при соблюдении всех условий.

Методика проведения лечения.

Для воздействия используются точки на ухе, в котором ощущаете боль. Надавливание производите средним или указательным пальцем, пока не появится боль в точке. Затем следует немного ослабить давление и сохранять нажим в течении трех минут. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете облегчение.
Используемые точки:

  • Первая точка – находится непосредственно возле наружного слухового прохода. Если ваш палец в правильном месте, то во время открытия рта, вы почувствуете небольшую впадину.
  • Вторая точка – находится приблизительно на три с половиной сантиметра выше от первой точки.
  • Третья точка – приблизительно на три с половиной сантиметра ниже от первой точки.
  • Четвертая точка – находится непосредственно за мочкой уха.

Акупрессуру нужно проводить три раза в день, по следующей схеме:

  1. Сядьте в удобное положение.
  2. Разместите средний палец в первой точке, безымянный на второй и указательный на третей.
  3. Надавливайте в эти точки в течении трех минут. Рот должен быть приоткрыт, дыхание глубокое. Проделывайте процедуру пока не почувствуете облегчение.
  4. Напоследок наклонитесь и найдите точку на внутренней стороне лодыжки – середина расстояния между внутренней лодыжкой и ахилловым сухожилием. Давление проводите большим пальцем правой руки на правой лодыжке и большим пальцем левой руки на левой. Надавливание проводится в течении одной минуты. Предупреждение – не используйте эту точку во время беременности!

Помните: если боль вызвана инфекцией, не пытайтесь справиться с ней при помощи точечного массажа. Обратитесь за консультацией к врачу!

Ваш отзыв