Как увеличить работоспособность с помощью ЦИ?

Как увеличить работоспособность с помощью ЦИЧеловек не отрезан от мироздания. Энергия ЦИ, от китайского иероглифа 气(дух, жизненная сила) пронизывает наше тело, наполняя его жизненной силой, благодаря которой мы можем существовать. ЦИ протекает в организме по двенадцати меридианам, поступая по ним к каждому органу. Сами органы и системы, которые они образуют (дыхательная, кровеносная, нервная, мышечная и пр.) функционируют только благодаря энергии ЦИ, некоторую часть которой мы получаем из пищи, воздуха, воды. Для более глубокого и тонкого понимания, прочитайте для начала мою статью что такое энергия ЦИ?.
Чтобы убедиться что ЦИ — не выдумка, можно проделать два базовых упражнения гимнастики Цигун. Они совсем простые, для начинающих:

1. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч и чуть согните в коленях. Раскиньте руки с развернутыми вертикально ладонями в стороны. Простояв так минут десять, можно начать ощущать, как движется по рукам ЦИ от ладоней к туловищу. Если часто делать это упражнение, через две недели вы будете отчетливо чувствовать ЦИ, проходящую через ваши руки.

2. Встаньте ровно, спина прямая, ноги на ширину плеч, руки разведите в стороны. Слегка присядьте, нужно, чтобы ноги были напряжены. Руки переместите перед собой, ладони разверните так, будто удерживаете мяч. Начните сдвигать и раздвигать ладони, как будто сжимая и отпуская этот мяч. Сначала вы почувствуете тепло, а потом действительно ощутите между ладонями упругий шарик (или стержень). Это и есть энергия ЦИ, которую вы самостоятельно сконцентрировали. Ее можно визуализировать в виде светового шара, пульсирующего в такт движениям ладоней или синхронно вашим мыслям.

Как ЦИ поступает в организм, так она и расходуется на любую нашу деятельность: работу, хозяйственные заботы, решение насущных жизненных проблем. Если деятельность активна, то наступает момент, когда потребность в энергии не покрывается за счет только пищи, воды и воздуха. Резервуар с ЦИ внутри нас пустеет, наступает упадок сил. Тогда дополнительным источником положительной ЦИ может стать внешний мир. Поездки за город, пикники у озера, прогулки по аллее помогут восполнить недостаток энергии.

Есть еще один способ пополнять ЦИ. Это сильное цигун  упражнение для начинающих, когда мы настраиваемся на ЦИ Космоса. Когда мы ощущаем в себе движение космической ЦИ и входим в резонанс с Космосом, то энергия и сила подпитывают нас. Медитация-упражнение детально описано на блоге и называется «Подъем неба».

Однако ритм сегодняшней жизни таков, что часто и этого недостаточно. Порой кажется, что силы уходят, как вода в песок. Вроде, только что были выходные, а энергии хватает на один-два дня. Вам знакомо это? Из такой ситуации тоже есть выход. Нужно научиться находить или создавать источники ЦИ вокруг себя. Это делается с помощью искусства фэн-шуй. Представляете, насколько заманчиво сделать свой дом настоящим резервуаром ЦИ и каждый день, возвращаясь с работы, с легкостью восстанавливать дома свои запасы энергии. Кроме того, можно использовать методы фэн-шуй и на работе, сделав стандартный офис местом, где приятно будет находиться. В таком офисе можно больше работать и меньше уставать.

Фэн-шуй — это на сто процентов практическое искусство, позволяющее изменять жизнь к лучшему.

Ваш отзыв