Дош — Питта

В этой статье мы рассмотрим очередную дош – Питту.

Питта является силой, которая образуется в результате динамического взаимодействия воды и огня. Эти силы представляют собой трансформацию. Они не могут изменяться или переходить друг в друга, но при этом они контролируют друг друга в процессе жизнедеятельности. Например, слишком много огня и мало воды приведет к ее кипению. Слишком много воды может потушить огонь.

Питта управляет пищеварением, поглощением, ассимиляцией, питанием, обменом веществ, температурой тела, окраской кожи, блеском глаз, умом и пониманием. На психологическом уровне питта вызывает гнев, ненависть и ревность.

Общая характеристика людей имеющих дош – питта:

• Среднего телосложения, сильные, хорошо сложенные
• Имеют острый ум, хорошо сконцентрированы
• Упорядоченные, отлично ориентируются в окружающей обстановке
• Напористые, уверенные в себе, предприимчивы. Требовательны к себе, агрессивны когда выходят из равновесия
• Конкурентные, легко преодолевают преграды
• Страстные и романтические, обладают большой сексуальной силой и выносливостью
• Имеют хороший аппетит, раздражаются когда приходиться долго ждать еду
• Под влиянием стресса, питты становятся раздраженными и сердитыми
• Кожа слегка красноватая или обычная, часто с веснушками, быстро получают солнечные ожоги
• Волосы обычно тонкие и прямые, которые, как правило, рано начинают седеть. Имеют тенденцию к облысению или истончение волос
• Плохо переносят солнце или жару, которые делают их очень усталыми
• Много потеют
• На окружающих производят впечатление упорных, напористых и упрямых людей
• Хорошие ораторы, способные к острой, саркастической, резкой речи
• Становятся хорошими руководителями или лидерами
• Любят тратить деньги, окружать себя красивыми вещами
• Часто проявляют нетерпение, любят устраивать истерики

Типичные проблемы со здоровьем: сыпь или воспаление на коже, угри, фурункулы, рак кожи, язвы, изжоги, повышенная кислотность желудка, ощущение жара в желудке или кишечнике, бессонница, жжение глаз и другие проблемы со зрением, анемия, желтуха.

Физическая характеристика людей — Вата

Эти люди среднего роста, стройные, хорошо сложенные, деликатные. Их грудь не плоская, как у людей Вата, а рельефная, за счет умеренно развитых мышц.

Лица Питта имеют медный, желтоватый или красноватый оттенок. Кожа мягкая, теплая и менее морщинистая, чем кожа Вата. Волосы тонкие, шелковистые, с красным или коричневатым оттенком, есть тенденция к преждевременное поседение и выпадению волос. Глаза чаще всего серого, зеленого или медно-коричневатого цвета. Ногти крепкие. Нос вздернут и кончик, как правило, красноват.

Физиологически эти люди обладают сильным обменом веществ, имеют хорошее пищеварение и аппетит. Человек Питта конституции обычно потребляет много пищи и жидкости. Любят продукты с сладким, горьким и вяжущим вкусами. Их сон средней продолжительности, но непрерывный. Они выделяют большой объем мочи и желтоватого, жидкого и мягкого кала. Имеют тенденция к чрезмерному потоотделению. Температура тела может быть немного повышенной, руки и ноги, как правило, теплые. Люди Питта не переносят солнечного света, тепла и тяжелой работы.

Психологически, люди Питта имеют хорошую силу воли, очень умные и острые, и, как правило, хорошие ораторы. В эмоциональном плане склонны к ненависти, гневу и зависти.

Это амбициозные люди, которые всегда и во всем любят быть лидерами. Питта люди ценят материальное благополучие, и они, как правило, его достигают, которое с удовольствием демонстрируют другим.

Признаки дисбаланса доши питта:

• Постоянная раздражительность
• Чувство ярости
• Нетерпение
• Критика себя и других
• Склонность к постоянным спорам, агрессивность
• Чувство разочарования во всем
• Ощущение кислоты в роте, изжога, язва желудка
• Прерывистый сон
• Постоянная диарея, пищевая аллергия
• Неприятный запах изо рта, кислый запах тела
• Повышенная чувствительность к теплу
• Кожные высыпания
• Фурункулы
• Покраснение глаз
• Акне
• Слабость из-за низкого содержания сахара в крови
• Лихорадка, ночная потливость

Когда вы испытываете такие симптомы как , повышенная температура тела, проблемы с пищеварением, склонность к ссорам или гневу, нетерпеливости, склонность к чрезмерным усилиям для достижения цели, склонны совершать ошибки в суждениях из-за психической путаницы есть большая вероятность того, что вы страдаете от дисбаланса Питта.

Признаки сбалансированной Питта: хорошее пищеварение, большая жизненная сила, способность быстро решать проблемы, решительность, смелость и мужество, яркий цвет лица.

Общие советы по поддержанию здоровья людям Питта

Питту разрушают алкоголь и сигареты, а также переутомление, перенапряжение и перегрев. Когда они выходят из равновесия, то их захлестывают такие отрицательные эмоции, как враждебность, ненависть, нетерпимость и ревность. Поэтому очень важно для Питты сохранять хладнокровие (в прямом и переносном смысле) и вести здоровый и умеренный образ жизни.

Занимайтесь вещами, которые охлаждают ум, эмоции и тело. Избегайте конфликтов. Развивайте добродетели, такие как честность, нравственность, доброта, великодушие и самообладание.

Питание которого должны придерживаться те, у кого дош – питта.

• Прохладные или теплые, но не горячие продукты
• Используйте меньше масла и жира при приготовлении еды. Употребляйте пищу умеренно тяжелой текстуры.
• Люди Питта имеют эффективное пищеварение, они могут есть почти все. Но все же им стоит ограничить себя от потребления слишком большого количества соли, злоупотребления кислой и острой пищи и переедания.
• Употребляйте прохладную, освежающую пищу в летнее время.
• Избегайте соленых огурцов, кефира, сметаны и сыра. Избегайте добавления уксуса в салаты, используйте вместо него лимонный сок. Алкогольных напитков следует избегать. Кофе также разрушает питту из-за кислоты которая в нем находится. Лучше использовать травяной чай с мятой или корнем солодки.
• Завтрак должен состоять с холодных хлопьев, тоста с корицей, яблока и чай. Избегайте кофе, апельсинового сока и пончиков — они ухудшают Питта.
• Вегетарианские продукты являются лучшей едой для Питта. Потребление красного мяса, как правило, нагревает организм. Потребляйте обильное количество молока, зерна и овощей.
• Избегайте жирной, горячей, соленой и жаренной пищи. Избегайте тенденцию к перееданию в состоянии стресса.
• Избегайте уличной пищи быстрого приготовления, а так же очень острой еды.

Отдавайте предпочтение следующим овощам:

• Спаржа
• Брокколи
• Брюссельская капуста
• Цветная капуста
• Сельдерей
• Огурцы
• Зеленые бобы
• Зеленый (сладкий) перец
• Листовые зеленые овощи
• Салат
• Грибы
• Петрушка
• Горох
• Картофель
• Ростки
• Сквош
• Сладкий картофель
• Цуккини

Избегайте употреблять следующие овощи:

• Свекла
• Морковь
• Баклажаны
• Чеснок
• Лук
• Редис
• Шпинат
• Помидоры

Отдавайте предпочтение следующим фруктам:

• Яблоки
• Авокадо
• Вишни
• Кокосы
• Рис
• Темный виноград
• Манго
• Дыни
• Апельсины
• Груши
• Ананасы
• Сливы
• Чернослив
• Изюм

Примечание: Плоды должны быть сладкие и спелые.

Избегайте употреблять следующие фрукты:

• Абрикосы
• Бананы
• Ягоды вишни (кислые)
• Клюква
• Грейпфрут
• Папайя
• Персик
• Хурма

Избегайте фруктов, которые поставляются на рынок кислыми или незрелыми. Также избегайте фруктов, таких как зеленый виноград, апельсины, ананасы и сливы, если они не сладкие и не спелые.

Старайтесь так же употреблять:

• Ячмень
• Овес
• Пшеница
• Белый рис (лучше басмати)
• Масло
• Яичные белки
• Мороженое
• Куриное мясо
• Креветки
• Молоко
• Кардамон
• Кориандр (зеленый кориандр)
• Корица
• Семена кориандра
• Укроп
• Фенхель
• Шафран
• Куркума

Исключите из своего рациона:

• Коричневый рис
• Кукурузу
• Чечевицу
• Просо
• Рожь
• Пахту
• Сыры
• Яичные желтки
• Сметану
• Йогурт
• Красное мясо и морепродукты в целом
• Мед и патоку
• Кетчуп
• Горчицу

Чаще всего дош Питта нарушается в летний период. В жаркие, засушливые сезоны старайтесь употреблять продукты указанные выше.

Психическое и эмоциональное спокойствие, здоровый образ жизни так же играют важную роль в восстановлении и поддержании баланса Питта.