Набор энергии(часть 2)

Прежде чем читать эту статью я рекомендую вам прочитать первую часть.

Итак продолжим наши упражнения по набору энергии.

Подключение к энергии Земли и универсальной энергии (ежедневная 10-минутная практика) – это упражнение поможет вам одновременно привлекать энергию Земли и универсального источника, что позволит вам повысить свой энергетический уровень.

1. Закройте глаза.
2. Дотроньтесь вашим языком к верхнему небу (это временно увеличит ваш энергетический уровень путем подключения заднего канала энергии к переднему каналу энергии).
3. Сделайте три глубоких вдоха и расслабьте тело.
4. Визуализируйте, как во время дыхания, через вашу коронную чакру проникает столб белого света из универсального источника и достигает вашей сердечной чакры. На третьем вдохе задержите дыхание.
5. Во время выдоха, выпустите белый свет из вашей сердечной чакры через подошвы ног к центру Земли.
6. Повторите процедуру еще два раза.
7. Теперь обратная процедура.
8. Визуализируйте, как во время дыхания, через ваши подошвы ног проникает столб зеленого света из центра Земли и достигает вашей сердечной чакры. На третьем вдохе задержите дыхание.
9. Во время выдоха, выпустите зеленый свет из вашей сердечной чакры через коронную чакру к универсальному источнику.
10. Повторите процедуру еще два раза.
11. Почувствуйте насколько хорошо вы теперь заземлены.

Расширение вашей энергии (ежедневное упражнение от 5 до 30 минут) – это упражнение поможет расширить свою ауру, сделает более сильной связь с универсальным источником энергии.

1. Закройте глаза.
2. Дотроньтесь вашим языком к верхнему небу (это временно увеличит ваш энергетический уровень путем подключения заднего канала энергии к переднему каналу энергии).
3. Сделайте три глубоких вдоха и расслабьте тело.
4. Медленно вдыхайте через нос, считая ... 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 (расширьте ваш живот, чтобы он стал как воздушный шар), затем начните опускать вашу диафрагму, до тех пор пока не будет неприятных ощущений.
5. Удерживайте данную позицию до счета «три» ... 1 ... 2 ... 3
6. Медленно выдыхайте через нос, считая ... 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6, при этом максимально притягивая живот к позвоночнику.
7. Удерживайте данную позицию до счета «три» ... 1 ... 2 ... 3
8. Во время выполнения упражнения визуализируйте как в районе солнечного сплетения начинает начинает накапливаться и закручиваться в виде воронки энергия.
9. Не отвлекайтесь на посторонние мысли, вместо них сосредоточьтесь на подсчете.
10. Если вы сбились со счета, начните с начала с цифры 1.
11. Держите дыхание в медленном и устойчивом ритме.

Перед началом сессии Рэйки:

1. Сделайте три глубоких вдоха и расслабитесь.
2. Подключитесь к универсальному источнику энергии (визуализируйте как столб белого света из Вселенной входит в вас через вашу коронную чакру).
3. Для лучшей концентрации можете закрыть глаза, но не забывайте периодически смотреть на вашего клиента.
4. Вдохните медленно и глубоко.
5. Визуализируйте как белый свет Вселенной из вашей сердечной чакры начинает распространятся по вашим рукам (при этом руки и тело заметно нагреваются).
6. Вдохните медленно и глубоко.
7. Начните передавать целительную энергию вашему пациенту.