Набор энергии(часть 2)
Прежде чем читать эту статью я рекомендую вам прочитать первую часть.
Итак продолжим наши упражнения по набору энергии.
Подключение к энергии Земли и универсальной энергии (ежедневная 10-минутная практика) – это упражнение поможет вам одновременно привлекать энергию Земли и универсального источника, что позволит вам повысить свой энергетический уровень.
- Закройте глаза.
- Дотроньтесь вашим языком к верхнему небу (это временно увеличит ваш энергетический уровень путем подключения заднего канала энергии к переднему каналу энергии).
- Сделайте три глубоких вдоха и расслабьте тело.
- Визуализируйте, как во время дыхания, через вашу коронную чакру проникает столб белого света из универсального источника и достигает вашей сердечной чакры. На третьем вдохе задержите дыхание.
- Во время выдоха, выпустите белый свет из вашей сердечной чакры через подошвы ног к центру Земли.
- Повторите процедуру еще два раза.
- Теперь обратная процедура.
- Визуализируйте, как во время дыхания, через ваши подошвы ног проникает столб зеленого света из центра Земли и достигает вашей сердечной чакры. На третьем вдохе задержите дыхание.
- Во время выдоха, выпустите зеленый свет из вашей сердечной чакры через коронную чакру к универсальному источнику.
- Повторите процедуру еще два раза.
- Почувствуйте насколько хорошо вы теперь заземлены.
Расширение вашей энергии (ежедневное упражнение от 5 до 30 минут) – это упражнение поможет расширить свою ауру, сделает более сильной связь с универсальным источником энергии.
- Закройте глаза.
- Дотроньтесь вашим языком к верхнему небу (это временно увеличит ваш энергетический уровень путем подключения заднего канала энергии к переднему каналу энергии).
- Сделайте три глубоких вдоха и расслабьте тело.
- Медленно вдыхайте через нос, считая ... 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 (расширьте ваш живот, чтобы он стал как воздушный шар), затем начните опускать вашу диафрагму, до тех пор пока не будет неприятных ощущений.
- Удерживайте данную позицию до счета «три» ... 1 ... 2 ... 3
- Медленно выдыхайте через нос, считая ... 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6, при этом максимально притягивая живот к позвоночнику.
- Удерживайте данную позицию до счета «три» ... 1 ... 2 ... 3
- Во время выполнения упражнения визуализируйте как в районе солнечного сплетения начинает начинает накапливаться и закручиваться в виде воронки энергия.
- Не отвлекайтесь на посторонние мысли, вместо них сосредоточьтесь на подсчете.
- Если вы сбились со счета, начните с начала с цифры 1.
- Держите дыхание в медленном и устойчивом ритме.
Перед началом сессии Рэйки:
- Сделайте три глубоких вдоха и расслабитесь.
- Подключитесь к универсальному источнику энергии (визуализируйте как столб белого света из Вселенной входит в вас через вашу коронную чакру).
- Для лучшей концентрации можете закрыть глаза, но не забывайте периодически смотреть на вашего клиента.
- Вдохните медленно и глубоко.
- Визуализируйте как белый свет Вселенной из вашей сердечной чакры начинает распространятся по вашим рукам (при этом руки и тело заметно нагреваются).
- Вдохните медленно и глубоко.
- Начните передавать целительную энергию вашему пациенту.