Предметом данной медитации является шестая чакра – Аджна. Она связана как с определенными чертами характера, так и с определенными личностными чертами и является мостом между умом, телом и духом. Она находится в самой верхней части позвоночника, а именно в продолговатом мозге, и связывает между собой гипофиз, шишковидную железу и лобные доли мозга.