Цигун для начинающих: упражнение «Подъем неба»

В последнее время все большую популярность набирает система оздоровления, применявшаяся для исцеления, а также достижения духовной гармонии в Древнем Китае. Имя ей Цигун. Ее основная заслуга в формировании здорового тела — укоренение в сознании навыков правильного дыхания, сильное влияние на циркуляцию биотоков в организме, достижение состояния баланса в ритме работы внутренних органов.   Начинающим рекомендуется […]