7 советов для борьбы с сонливостью во время медитации

В этой статье я хочу дать несколько советов, которые помогут вам бороться с сонливостью во время медитации. Несомненно, лучшее время для медитации – это ранее утро, но, к сожалению, это также время, когда мы наиболее подвержены сонливости во время ее выполнения, поэтому я хочу поделиться некоторыми советами, которые помогут справиться с этой задачей. Ниже вы […]