Осанка, укоренение и основные стойки для занятий цигун

Правильные осанка, позиции и укоренение являются необходимыми условиями для занятий цигун и сбалансированной циркуляции ци. Без соблюдения этих моментов поток ци становится заторможен. Смещения и неправильные позиции ведут к плохому укоренению и блокировке движению энергии. Когда человек достигает высокого уровня умственной дисциплины, то эти вещи уже не имеет такого большого значения, но те кто только […]